• Autoconsapevolezza e Locus of Control
• Sviluppare l’autoconsapevolezzanel quotidiano.
• Formazione delle credenze
• Caccia alle nostre credenze depotenzianti eloro gestione consapevole
• La pratica della Gratitudine

Giornata 3 – PASSO 5
Gestione del livello vibrazionale: mente inconscia   

• Come si creano le nostre “ferite”                                             
• Spunti e metodi di lavoro in autonomia per aiutarci a gestire la mente inconscia                          
• Metodo Coach2Best  per alleviare credenze ed emozioni limitanti

Giornata 4 – PASSI 6, 7
6. Allineamento/Coerenza

Allineare mente consapevole e mente inconsapevole: livello base e avanzato

7. Credere/Affidarsi/Avere fede (fiducia nella Vita) per gestire anche le situazioni “im-possibili”

Cosa fare quando “non funziona”

Esercizi per la pratica e lo sviluppo della Consapevolezza

Un’efficace tecnica di auto-aiuto per la gestione dello stress

Metodo Coach2Best n. 2 per alleviare credenze limitanti e avanzare verso gli obiettivi

Programma individuale di allenamento

Alla fine del corso, SAPRAI…

• Come co-creare e progettare la tua vita e i tuoi desideri perché possano realizzarsi più facilmenteCome gestire la tua mente consapevole e quella inconsapevole per andare oltre le credenze che ti depotenzianoCosa fare quando sembra che ciò che desideri non si stia realizzandoCome gestire le situazioni che paiono impossibili da risolvere

e AVRAI…

• Un metodo per superare le resistenze mentali ed emozionali di fronte agli eventi critici
• Delle semplici tecniche per gestire le emozioni forti nel quotidiano e recuperare energie fisiche e psichiche
• Delle tecniche per lo sviluppo dell’autoconsapevolezza (strumento ideale per aumentare la nostra capacità di co-creare una vita felice)
• Alcune brevi modalità di meditazione per rilassarti e ricollegarti al tuo Potere interiore
• 2 metodi per superare le credenze limitanti (anche profonde) e creare le tue nuove credenze potenzianti
• Un metodo di auto-aiuto per gestire nell’immediato lo stress negativo

Inoltre

AVRAI identificato alcune tue principali credenze limitanti (su cui poter applicare i metodi suddetti)

AVRAI impostato il tuo programma di utilizzo delle tecniche e dei metodi che vuoi davvero praticare nel tuo quotidian0

Come si svolge il corso:

4 incontri di mezza giornata a distanza di alcune settimane l’uno dall’altro per permetterti di integrare e sperimentare individualmente quanto affrontiamo in aulaIl corso alterna parti di teoria, esercizi e condivisioni assolutamente volontarie

Include: 

• 4 mezze giornate di formazione online LIVE (quindi in diretta con me), in cui oltre a trasmettervi quello che conosco e farvi lavorare sulla vostra situazione specifica (attraverso gli esercizi individuali) sarò in ascolto del gruppo e di ogni persona per quanto possibile.
• Possibilità di contattarmi per mail tra un incontro e l’altro per chiarimenti
• Registrazione degli incontri, così potrai rivederli ogni volta che vuoi o in caso tu ne perdessi uno
• Possibilità di partecipare gratuitamente alle edizioni successive del modulo

Iscrivimi alla lista d’attesa per essere avvisata sulle prossime date e offerte

Chi sono

Francesca Cellina, Coach professionista dal 2008, membro della International Coach Federation e docente presso la “Roberto Rigati Coaching” di Milano, supporto le persone in questo percorso assicurando loro un approccio pragmatico e concreto, insieme a una visione olistica. In aggiunta alla modalità del coaching classico, porto infatti nel mio accompagnamento conoscenze delle neuroscienze e della fisica quantistica, oltre che dell’ambito “spirituale”, laddove coerente col percorso. Quello che più amo nel coaching è la possibilità di accompagnare le persone a realizzarsi per quello che sono veramente, ma che a volte ancora non sanno di essere…

Professionista di cui alla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella GU n. 22 del 26/01/2013 – Member Number: 001054240I

Leggi le testimonianze

di chi ha già frequentato i miei corsi

LETIZIA C.

Senior Visual designer

Dopo aver partecipato al corso base, non ho avuto dubbi nel voler continuare con il percorso avanzato. Francesca ci ha presentato e fatto sperimentare degli strumenti pratici che mi hanno aiutata a cambiare attitudine nella vita di tutti i giorni. Incredibile che potenza inespressa c’è nelle parole che utilizziamo, nel nostro atteggiamento. Diventarne consapevole mi ha aiutata a sentirmi co-creatice della mia vita, e a gestire con successo le quotidiane sfide del lavoro.

LARA

Learning Expert

“Un vero viaggio non è cercare nuove terre ma avere nuovi occhi”, direi che questo percorso ricalca appieno questo famoso verso di Proust. Ora davvero guardo il mondo con un altro sguardo e soprattutto mi osservo e mi ascolto. Le parole hanno assunto una nuova forma, anche se sono le stesse che ho sempre utilizzato ora ne conosco il potere. Grazie davvero Francesca!

ELENA MENNILLO

Student Coach

Sia frequentando il Corso Co-creare che attraverso le sedute di Coaching ho avuto la possibilità di accedere a un nuovo modo di pensare, più snello, e non appesantito da pensieri auto-limitanti e false credenze.Inoltre ho scoperto che la “forza creatrice” presente in ognuno di noi ci aiuta a realizzare ciò che è il Meglio per noi stessi.

PAOLO

Geometra e co-founder ReDo Home (Ticino – CH)

…ti ringrazio molto per l’impegno, l’entusiasmo e la competenza che metti nelle cose che fai, le giornate passate con te sono state sicuramente proficue, mi hanno già certamente portato risultati positivi in quello che riesco ad applicare giornalmente…. Davvero in alcuni momenti del tuo corso ho avuto l’impressione che tu mi avessi re insegnato a scrivere, emozionalmente parlando, partendo dall “A, B, C” se non addirittura insegnato a camminare eretto partendo dalla posizione a 4 zampe. …P.S: non so se ricordi quanto ti ho detto che avevamo chiuso il 95% delle offerte fatte… nel frattempo è diventato il 100%!

Perché anche TU, come tutti,

meriti di realizzare il Meglio per Te!